宝宝如果缺钙就会直接影响宝宝的骨骼发育，还会影响宝宝的入睡、牙齿发育以及饮食习惯。所以宝宝的饮食是否营养均衡一定要注意，更要重视给宝宝补钙的重要性。比如牛奶、芝麻、虾等都是含钙丰富的食品，常作为孩子的辅食可以补充钙元素，对于促进孩子的健康发育非常有帮助。
鲜虾这样做太香了，不加一滴水，8杯奶不如一口它，宝宝最佳辅食
给大家分享一道营养丰富又补钙的鲜虾肉饼，可以在给宝宝喂粥喂饭的时候舀几勺虾肉饼给宝宝搭配着吃，孩子吃得营养更丰富，也更有食欲。这道肉饼的做法也简单，将食材一股脑倒进绞肉杯，一起搅打成泥在放进蒸锅蒸熟就可以了。各位宝妈一起跟着下面的详细食谱学习一下吧。
食材列表和月份
参考月龄：9M+
操作时间：35分钟
鲜虾：40克
胡萝卜：20克
玉米粒：20克
淀粉：10克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
准备几只新鲜的大虾，切掉鲜虾的头和尾，再剥掉虾壳。
接着用刀在虾的背部划一刀，用牙签剔除虾线。
?虾的背部和腹部有两根虾肠，给宝宝吃的时候都需要去掉。
处理干净的虾肉放在盘子里，再铺上一层姜片腌制去腥。
?或者也可以滴几滴柠檬汁去除腥味，使肉质更鲜嫩。
准备好的胡萝卜削皮洗净，再切成薄片备用。
把切好的胡萝卜片和半截玉米棒放进奶锅的开水里焯水一下，去除残留的细菌和农药，大概1分钟左右就可以捞出了。
焯水后的玉米棒用刀切下玉米粒。
处理好的虾肉和胡萝卜片都倒进绞肉杯，加一勺生粉使肉质更细嫩，再加一勺香菇粉提鲜，1岁以上的宝宝可以再加少量盐调味，将食材搅打成细腻的肉泥。
搅打好的肉泥倒进碗里，再倒入玉米粒，搅拌均匀。
搅拌好的肉泥倒入盘里，用勺子整理平整。
水开把蒸碗放进蒸锅，蒸15分钟左右就可以出锅了。
这样一份鲜美的鲜虾肉饼就做好啦，有菜有肉、荤素搭配，爱吃肉的宝宝绝对不能错过，一点腥味都没有。可以再搭配上一碗小米粥，作为宝宝的主食来吃营养也十分均衡，各位宝妈都把这道虾肉新辅食食谱学会了吗？
知识拓展
虾肉是补钙的天然食品，且虾肉肉质松软，钙和蛋白质等都十分容易吸收。且虾肉含有丰富的钙和镁等，常吃虾肉对于增强宝宝的抵抗力，补充身体健康发育所需的微量元素十分有帮助。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
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