相信很多人都吃过玉米，玉米是生活中常见的一种粗粮食物，营养价值非常高，而且常吃一些玉米，还可以起到减肥的效果，对身体健康是非常有好处的，但是很多人在平时吃玉米的时候，经常会将玉米须丢掉，但是这种玉米须具有很高的药用价值，常喝一些玉米须泡水，对身体健康也是非常有好处的，下面小编就带大家了解一下吧。
男人若常喝玉米须泡水，一段时间后，身体可能会收获3个好处！
利尿消肿：相信大家都知道，我们人体需要补充一些水分的，而人体在补充水分的同时，也需要排掉一些水分，但是有很多人出现排不出积水的情况，这样就会影响身体的健康，导致出现水肿的现象，其实对于这类人群来说，在平时也可以常喝一些玉米须泡水，玉米须中的一些营养物质，可以有效的起到消肿利尿的功效，排出体内滞留的水分，有效的改善水肿的情况，更好的保护身体健康。
辅助血压降低：对于很多老年人来说，随着年龄的增长，血管弹性也会大大下降，而且在平时不注意合理饮食和良好的生活习惯，从而引发高血压等慢性疾病的发生，影响身体的健康，其实对于这类人群来说，在平时常喝一些玉米水泡水是非常有帮助的，玉米须中的一些营养物质，可以起到辅助降血压的功效，有效的抑制血压的升高，更好的保护血管健康。
保护心脏：其实玉米须还可以起到保护心脏的效果，这是因为在玉米须中含有一种类黄酮的物质，这一种物质可以有效的抑制低密度脂蛋白的产生，从而起到保护心脏的效果，所以对一些心脏不适的人群来说，在平时不妨坚持喝一些玉米须泡水，可以有效的保护心脏，为身体健康加分。
喝玉米须泡水好处多，但是这些禁忌要了解：
不宜喝太多：虽然说在平时适当喝一些玉米须泡水，对身体有好处，但是也要特别注意不要摄入过多，避免出现适得其反的情况，所以在平时尽量控制到3~5克左右，这样才有利于身体的健康。
尿频尿急的人不要经常喝：刚才我们也说到，常喝一些玉米须泡水，可以起到利尿消肿的效果，会让尿液增加，但是对于一些尿频尿急的人群来说，还是尽量不要喝了，避免加重病情，发生影响身体的健康。
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