今天因嫂子有事于是让侄女过来我们家玩,顺带帮她看一天孩子,侄女已经有5岁了非常的乖巧,尤其是在吃饭上从来没让人操过心,无论在哪都是自己一个乖乖地把饭吃完,十分的好养,可以说是只要不辣的颜色鲜艳些的,几乎是煮什么吃什么。
那她中午要这里吃饭,自然得选一个她可以吃的,平时我们吃的多数都是会与辣椒有关,便问她想吃什么菜,她想了会说吃玉米吧,放点肉末一起炒的那种。
于是我便尽地主之谊满足她,去买了两根玉米回来,一会准备炒给她吃,其实我自己也十分地喜欢吃炒玉米,脆中带点甜,十分有嚼劲,加上炒过后的加了配料,比直接蒸的要美味许多。
玉米作为一种粗粮,营养价值十分的高,含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的,所以小孩子吃玉米还挺好的。
炒玉米这道菜虽说比较清淡,但口感非常不错,制作过程也不会很复杂,除了剥玉米粒外,可以说是几分钟就可以轻松搞定,虽说是简单一炒,侄女却吃得津津有味,我俩半碗饭里,加了一半的玉米粒,拌在一起吃颗粒分别,甜中带点香,估计不会吃饭的宝宝都会喜欢上。
近期许多家长被家里的孩子磨尽所有的耐心,因为没上学在家里,可谓是变着法去给他们做饭,想想有时挺难的,如果不知道给孩子做什么的时候,可以试下这道炒玉米,不仅孩子喜欢,也觉得大人的喜爱,下面一起来看看是如何制作的吧。
做法如下:
材料:玉米两个,瘦肉少许
第一步:将玉米洗干净,然后从棒子上把玉米粒剥下来,可以先用筷子剥下一排,后面就可以很快将它剥下来;
第二步:剥下来的玉米放水里清洗一下沥干水分待用来;
第三步:瘦肉洗净切成肉末,装在碗里放少许生粉、生抽搅拌均匀腌一下载;
第四步:起锅放油,倒入瘦肉进去炒香,然后倒入玉米一起爆炒几分钟,玉米开始变色时,加入盐、生抽一起翻炒均匀,就可以出碗了。
色泽金黄的炒玉米肉末,色香味俱全,用勺子盛一勺放嘴里,一口吃下去香甜又美味,可以说是让孩子吃饭的好帮手,有了它会吃得特别香,有娃的宝妈们可以试试哦。
注意事项:
1、剥玉米时从中间剥出一排,或者是直接用刀将玉米粒削下来都可以后;
2、剥下来的玉米粒要清洗一下,否则炒出来的不好,还容易炒糊,洗后的沥干水分。
转载请注明:http://www.finetasty.net/pqydxzz/10027.html