夏天可以说是一个吃玉米的季节，每次在去市场的时候，就可以看到很多摆摊卖玉米的商贩，玉米是一种常见的粗粮，经常吃对于我们的身体是非常有好处的，而且还能够促进肠胃蠕动，预防便秘问题。但是很多人在吃玉米的时候，都会随手将玉米须扔掉，这种做法真的是非常浪费，其实玉米须的营养价值也是非常高的，而且其中还富含丰富的钙铁镁钠等营养元素。
所以很多懂得养生的人都会将玉米须采集起来晒干保存，平时用玉米须泡水喝，对于我们的身体也有不错的保健功效，今天就和小编一起来了解一下！
玉米须别扔掉，晒干泡水喝，坚持一段时间，这三个变化可能找上你
缓解慢性肾炎：玉米须有一定消肿利尿的作用，所以说如果你经常喝玉米须泡水的话，可以有效的消肿排尿，改善肾脏功能。尤其是对于一些患有慢性肾炎的患者，朋友来说可以在平时喝一些玉米须泡水，可以帮助排出身体内多余的水分，减轻肾脏的负担，消除身体的水肿问题。
祛除湿气：在夏天这样的季节，湿气很容易会找上门来，而如果身体当中的湿气比较重的话，也会给我们的身体带来很大的影响，比如常见的就有失眠，身体乏力，便秘，发胖等问题。而如果你能够坚持喝玉米须泡水的话，其实也可以帮助我们的身体去除湿气，排出身体当中都有点水分，还可以起到一定的减肥效果。
改善三高问题：很多中老年人上了年纪以后，身体的血脂、血糖和血压难免会有所波动，如果一直放任不管的话，可能还会导致出现一些慢性疾病。这种情况下就不妨坚持喝一些玉米须泡水，可以有效的扩张我们身体的末梢血管，从而起到稳定血压、血糖和血脂的效果。
关于经常喝玉米须泡水会给我们身体带来的这几个好处，你都了解了吗？对于这个问题，你还有没有其他意见或建议？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！
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