减肥？那可真是说起来容易，做起来难，很多人都会在减肥的道路上越走越远，从而坚持不下去，因为过程实在是太痛苦，健身？可能很多人都没有时间，节食？一个吃货能管得了嘴吗？尤其是在减肥期间，大家都知道最不能吃的就是碳水化合物，米和面，这才是导致肥胖的根本原因，所以一定要杜绝，那么小编今天就来为大家分享一下，谁说减肥不能吃面食？这两样面食，减肥时期可随便吃
玉米面，玉米面中含有丰富的亚油酸和维生素e，降低人体胆固醇水平，对肥胖的人是最好不过的选择了，而且有助于减肥，更能阻挡人体对脂肪的吸收，米面还含有微量元素硒，那叫一个抗氧化的作用，对女孩子来讲，长期吃玉米面，可以达到一个抗衰老，美容养颜的效果，更是便秘的天敌！
玉米面对肠道蠕动起到很大的作用，助消化，玉米面的做法非常，可以用来家常煲汤，香甜，非常好喝，饱腹感强，也可以拿来做馒头，用玉米面代替白面，不会胖，口味很赞，是减肥者的最佳面食优选，小编亲自尝试过！
魔芋面，可能很多人都会认为魔芋中的胶很多，怕消化不良，那你就大错特错了，魔芋中含有大量的葡萄甘露聚糖就很强大的膨胀力！也就是饱腹感特别强的一种食物，消除饥饿感，魔芋的热量几乎为零，魔芋中含有一种凝胶样的化学物！
这种凝胶可以放心的吃，不仅不会给身体带来伤害，更重要的是能在肠壁上形成一层膜，能够阻碍各种病菌的侵入，也是癌症的天敌，所以平时可以多吃魔芋，没有的吃法有很多，魔芋面，或者是拌着吃都行的，口味很佳，是减肥者的减肥餐的不二选择！
谁说减肥不能吃面食？这两样面食，减肥时期可随便吃，而且也能越吃越瘦哦，所以你学会了吗？以上两种面不仅仅能减肥，对身体更是有益，所以不要有顾虑，放心大胆的吃，好了，今天小编就先为大家分享到这里，有什么问题欢迎在下方留言，觉得小编写的文章能够帮助你的话，记得点
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