莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用，冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效，营养物质还可抑制黑色素形成。过完年，胃口肯定不怎么好，别做太油腻的，冬瓜炒玉米清清爽爽，更有助于开胃，是个不错的选择！
食材：冬瓜1块，水果玉米1根，盐1勺，葱花1节，水少许。
做法：
1、食材备好。
2、冬瓜去皮切成片。
3、水果玉米剥成粒。
4、葱节切碎。
5、锅中放适量油，油热放入葱花煸香。
6、倒入冬瓜和玉米粒，翻炒，加入1勺盐。
7、再加适量的水，炒焖3分钟左右，就可以出锅了。
8、非常鲜美的一道菜，这个做法非常简单，一年四季都很适合，冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手。
9、过年大鱼大肉吃腻了，这道菜大受欢迎。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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