核心提示：对于女性朋友来说，每个月总有那么几天“亲戚”来访，也就是我们常说的“大姨妈”来了。每当这个时候，身体就会出现各种不适症状，轻则头痛及下腹隐痛，尚可忍受。重则腹痛难耐、脸色惨白、全身冒汗，还会恶心、呕吐、腹泻等，症状可谓由轻到重俱全。
痛经分为原发性痛经和继发性两类，
原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；
继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
痛经程度因人而异，程度严重者建议及时就医。
如何缓解痛经？
01
放松心情，避免焦躁情绪
02
注重饮食，保证营养
03
避免在月经期间用凉水洗头及洗澡
04
保证充足的睡眠
05
药物控制
06积极治疗各种继发痛经的原发病
积极治疗各种继发痛经的原发病：急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫颈狭窄、子宫内膜异位症等，只有解除病因，痛经才会彻底缓解。
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