痛经是指月经期前后或者行经期间出现的下腹痉挛性疼痛，而且有全身不适的现象，并且严重影响正常生活和工作。在医学方面痛经分为两种，分别是原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经多指功能性痛经。继发性痛经是指生殖器官有病变现象。如盆腔炎肿瘤，生殖器感染等症状。
生活中很多女性朋友经常会出现痛经的现象，经前1--2天或经期下腹部阵发性绞痛，剧烈时可伴有恶心，呕吐，面色苍白，出冷汗，甚至虚脱，持续时间不等，短者半小时至1小时，长者12～24小时，偶有2～3天，疼痛才减轻或消失。疼痛可放射至背部及大腿上部。妇科检查无特殊发现。如果长期痛经就会对身体造成极大的影响，甚至会引发很多的并发症。
女性痛经是什么原因引起的
1.子宫内膜异位症
痛经特点：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日较为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比。病变严重者，如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶可能导致剧烈痛经。
2.慢性盆腔炎
痛经特点：范围大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
3.慢性宫颈炎
痛经特点：慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便时加重。淋球菌等所致宫颈炎，常导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。
4.盆腔淤血综合症
痛经特点：表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数持续痛。疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁女性。
如何缓解痛经
1、注意保持腰腹部温热
女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成淤血，白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。女性的腰部是一处健康敏感区。冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，导致女性宫寒，造成手脚冰凉、痛经等症状。因此做好腰腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
2、注意保持下半身血液循环畅通
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年潮湿，湿气太大易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经，应尽量少使用不透气的卫生护垫。
3、注意饮食，少食刺激性食物
在饮食上适当的多吃一些温热的食物，比如说羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷饮，尤其在月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效预防痛经。
4、加强锻炼
要加强体格锻炼，增强体质，增强女性身体对寒冷的适应能力，平日里多走动，会调畅气血，改善血液循环，使全身暖和。加强锻炼的同时，也需要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的的健康与否起着至关重要的作用。
5、劳逸结合
有痛经的患者经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领女士有经行腹痛者，不可长期以一种坐姿伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。
6、定期做好健康体检
在日常的生活中，也可以定期做好女性的健康体检，检查一下身体的健康情况。必要时需就医治疗。
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