宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。那么，你是否知道如何诊断宫寒呢?又是否知道如何缓解宫寒呢?
简单4步教你如何诊断宫寒：
、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
2、闻——白带带有腥味。
3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温
4、触——小腹的温度较低。
想要治疗宫寒，最重要是暖宫，可采取以下方法进行调理：
、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的好办法。
2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒，可适当吃点。另外，可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
3、重保暖。如果把空调温度调得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入脏腑，伤害子宫。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。
4、餐前姜茶。餐前可以趁热喝下一杯姜茶，即用一片姜，以开水冲泡。姜茶可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
5、宫寒宜吃食物。乌鸡是最好的暖宫食物，能补血驱寒。还有就是喝驱寒的蜂蜜，也可以吃点温补的食品，如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等，平时多泡点红糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。
远离宫寒，还子宫温暖——三八妇乐女儿贴
三八妇乐女儿贴根据祖国医学内病外治理论，精选数十味名贵中药研制而成，经临床证明，三八妇乐女儿贴可有效降低痛觉神经兴奋，使局部血管扩张，促进血液循环，从而改善痛经、月经不调等妇科常见疾病症状，并对腰骶酸痛、手脚冰冷、面色萎黄、体质虚弱、经血不畅以及慢性盆腔炎，宫颈炎，附件炎等妇科炎症具有良好的改善作用。
产品规格：3g/片×2贴/盒
主要成分：吴茱萸、肉桂、小茴香、当归、细辛、丁香、苦参、黄柏、乳香、没药、香附、冰片
中医认为：畏寒症乃万病之源。风寒湿邪入侵人体，阻痹经络气血运行，导致女性痛经、月经不调、宫寒等疾病，子宫长期受寒邪侵袭可致不孕。
三八妇乐女儿贴根据祖国医学内病外治理论，精选数十味名贵中药研制而成，经临床证明，三八妇乐女儿贴可有效降低痛觉神经兴奋，使局部血管扩张，促进血液循环，从而改善痛经、月经不调等妇科常见疾病症状，并对腰骶酸痛、手脚冰冷、面色萎黄、体质虚弱、经血不畅以及慢性盆腔炎，宫颈炎，附件炎等妇科炎症具有良好的改善作用。
产品特点：一贴让你月月轻松
、培元固本，有效缓解经期异常
起到培元固本，活血化瘀，温经止痛作用、有效缓解并消除女性经期的腹痛、腰骶酸痛、手脚冰冷等症状。
2、机体激活，增强免疫改善症状
激活人体抗病基因，平衡机体功能，调整微循环，增强免疫力，有效改善月经不调，慢性盆腔炎、辅助治疗宫寒、不孕等病症。
3、调节系统，增强代谢促进健康
调整人体内分泌系统，增强新陈代谢，缓解经期女性紧张、烦躁、精神抑郁等症状，保持健康的精神状况。
4、透皮吸收，疏活血脉暖宫护巢
通过透皮吸收，使药物经神阙穴直接作用于子宫，起到理气活血，暖宫养巢，更有助于帮助产后妇女加速排出恶露。
产品优势：高效利用，功效稳定不复发
、生物利用吸收高
经高科技的药物提纯技术和分子爆破及超滤过手段生产，充分提取药物有效成分，吸收全面，快速溶解，大大提高了药物的生物利用度。
2、质检认证质量高
通过国家药监部门的认证，医院临床验证，三八妇乐女儿贴总效果确切，功效稳定，质量值得信任。
3、强劲持久药效高
所采用的药物均是微分子药物，内含强效分子，可在病灶处吸咐聚集，发挥持久药效，迅速消除症状，从而双向调节，标本兼治。
产品适用人群：
、适用于原发性痛经、顽固性痛经、膜样痛经等；
2、月经失调、经期不定、经量或多或少、经色或淡或紫、面色萎黄、体质虚弱者；
3、腰酸腹涨、乳房胀痛、手足冰凉、经血不畅；
4、慢性盆腔炎，宫颈炎、附件炎等妇科炎症；
5、人流产后腹痛、恶露不尽及子宫复原等。
（本产品不能替代药物）
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