白癜风治疗权威医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html嗨，大家好，我是小助理。宫寒是每个闺蜜们担心会在自己身上发生的问题，因为宫寒会引起一系列的妇科疾病。比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等。还有诸如发胖、月经异常、经期有时错后。量少有血块、下腹寒冷有时坠痛、精神较差，平时腰酸腿软、小便较多、性味减退等。大多数人会认为自己宫寒和穿衣、饮食有关系，但仅仅说对了一半，它和气血不足也关系密切。今天给大家仔细聊聊宫寒，它为什么会发生以及出现这种症状以后呢，我们要如何治疗它。子宫的功能生命功能是完成人类繁殖延续的重要功能，也是一个女性走向成熟的标志。月经和排毒功能每月一次的月经来潮，是一个女性的健康标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。维持内分泌平衡子宫除提供双侧卵巢50%到70%的血供、维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素、酶等，在女性的内分泌中起到不可替代的作用，能防止内分泌紊乱而引起的其他疾病的发生。子宫作为全身免疫系统中的其中一个环节，在维持全身免疫系统起到一定的作用，如果没有子宫，卵巢就会提前衰竭，女性会提前进入老年期，老年病也会提前出现，并且更加严重。宫寒是什么阴阳平衡和我们身体的关系。整个物质世界都是在阴阳二气作用的推动下滋生、发展、变化的。自然世界的任何食物都包括阴和阳的对立统一。阴阳的对立统一是自然界一切事物发生、发展、变化及休养的根本原因。相对运动的、上升的、阴热的、营养的都属于阳。相对静止的、下降的、寒冷的、会胖的都属于阴。我们的人体也随着时间和季节的变化而变化，时刻在这种寒凉温热中达到一种动态的平衡。寒湿重会让血液流通不畅，造成供血不足，使各个脏器营养不良，功能下降，我们的代谢产物不能及时的排出，进而堆积在血管里，久而久之就会积恶成疾，使各种与血管有关的疾病发病率极高。寒性食物有哪些我们平时所吃的食物，除冷饮、冰淇淋等外，像绿豆啊、苦瓜啊、丝瓜、空心菜、螃蟹、贝壳类等，水果比如香蕉、火龙果、西瓜等，都属于寒凉食物。而羚羊肉、鸡肉、虾、电鱼、阿胶、生姜，水果也有荔枝、桂圆、核桃、红枣、木瓜等是温热的食物。女人的身体要靠气血来养。气是什么中医认为气是先天之精华，水果之精气，和自然界的精气神所组成。先天之精华就是我们平时所说的元气。水果之精华和吸入的精气就是我们说的后天之气。我们中医所说的气就是西医所说的温度。我们常说气温气温，气就是温。气逊就是体温比常人的低，气足了就是体温正常。中医所说的血又与西医所说的血不尽相同。我们中医的血范围更广，它包括我们常说的血和一切营养物质。气和血的关系气是推动血的动力，血又是气的来源，它们之间相互依存。水在气温降到零度时变成了冰，不动了，结住了，在一百度时，水又变成了汽，散了。我们的血也是这样，气太弱就运行不畅，结住了，气太旺了，就散了。这就是为什么我们人体气温要保持在36.2度到37.2度之间的道理。平时吃的寒凉食物降低了我们的体温，阴气太重，导致我们气逊。气逊就推不动我们的血在体内流动。气血两亏就是能量又少、动力又不足，它必将造成我们基础体温低下，导致各脏器血脉运行不畅，代谢缓慢，全身的脏器功能低下。百病清一寒，如果子宫温暖，体内气血运行就通畅，按时盈亏，经期正常，如果子宫遭到寒湿入侵，血气遇寒凝结，气血不畅，使子宫的功能受损，这就是所谓的宫寒。临床表现盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛，不孕不育，小腹冷痛、怕冷、手脚冰凉、腰酸腰冷、性运淡漠、大便稀汤等。宫寒的十大危害痛经。痛经会遗传给孩子，痛经的女人生育的女孩犯痛经，男孩得肾疾的比率比普通人高30%；盆腔积液。宫寒是引起盆腔炎、子宫炎、附件炎的最大原因；其他各类炎症；宫外孕；不孕不育；子宫、卵巢早衰；性冷淡；闭经；白带多；肥胖。（虚胖）实际案例解决措施痛经
30+岁
“从十几岁开始每个月例假来时都痛经，要在床上躺几天，她看了很多年的病都没好，别人推荐她来找我，我看她人长得挺漂亮的，但是脸色苍白，手脚冰冷，大冬天的，她下半身还穿的挺少，我和她聊天，了解到她平时酷爱冷饮，像冰淇淋、冰可乐、冰水等，即使冬天也经常吃。”解决办法：每天早晨一个鸡蛋，放上15颗去核的红枣，15颗桂圆干。方法看似简单，这是我们顾问团队在二十多年的研究和调养实践中总结的食疗热养生方法中的一个，能帮助女性很好的调养因为宫寒而导致的痛经。不孕不育28岁“结婚五年了，想生孩子却一直没有怀上，通过仪器检查结果是输卵管堵塞，在医院冲了几次没有冲开，很失望，要准备做试管婴儿了。我比较胖，属于典型的寒性体质，体温比正常人的低，特别是手脚冰凉冰凉的，下腹部和臀部也是冰凉的，例假也不规律。”解决办法：1.每天傍晚在太阳没下山时在阳光中快走一小时；2，每晚泡脚，泡到全身出汗；3.每天早上喝30毫升的柠檬姜蒜汁，网上有个帖子写类似的制作方法，大家可以搜一搜学着做；4，每天都要吃点阿胶、红枣、核桃、桂圆等。注意，如果是吃阿胶，经期要停下来不能吃；5.戒除一切的寒性食品。两个月后，她一共瘦了20几斤，而且例假正常了，半年后，她怀上了宝宝。宫寒极有可能导致输卵管堵塞，寒而缩，热而涨，缩而堵，堵塞和肥胖大有关系。所以如果你是虚胖的，如果你怀不上孩子。可以试试，很有效的。盆腔炎盆腔炎，及盆腔炎症，是指女性盆腔器官、子宫周围的结缔组织及盆腔附膜的炎症。引起盆腔炎的原因很多，比如经期不卫生、房事不洁、附件器官发炎、生产及流产造成感染、妇科手术感染等。发炎只是宫寒的一个具体表现，是因为宫寒的女性机体抵抗能力下降和防御能力差造成的，根本原因就是身体寒凉、气血不足，血气该固时不固，如果补足气血、加强锻炼、增强体质是可以有效预防盆腔炎的。
20+岁
“盆腔有积液、月经推后、容易疲劳、心悸、便稀、腹部下坠酸痛，白带有时黄色有异味，特别月经期间腹痛经量大经期长，之前一直做药物治疗，但是效果时好时坏，盆腔积液没有减少，体质是典型的虚寒型，气血不足。”解决办法：通过锻炼增强体质，食疗调理身体。不吃寒凉食物，同时通过温补食物进行补血补气，提高基础体温，两个多月后，她发现腹部酸痛感减少，例假慢慢正常，B超显示她的盆腔积液已经减少了。慢性盆腔炎在逐渐好转。最后，再给大家总结强调下，调理宫寒最主要的两点：一是戒除寒凉食物，二是进行食疗温补。希望大家都能在变美路上的同时，别忘了照顾好自己的身体。关于中秋拍月亮活动的投稿，最近小助理每天会把投稿的照片发出。一天一张，显示ID，点赞最多的人即可获得奖品！大家别忘去文章底部给他们加油助威！-End-参考资料彬彬帮课程嘉宾—陈梦蝶
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