相信很多新手妈妈在宝宝出生的第一年里不知道怎么给宝宝们添加辅食，什么时候可以吃什么辅食、可以吃多少、哪些可以吃哪些不能吃？都很迷茫，没关系慢慢来，每个人都是从不会到会的。新生儿主要还是以母乳为主，等到了4个月之后就可以开始添加辅食了，如果宝宝们不适应也可以晚一些添加。
宝妈你知道，什么时候给宝宝们添加辅食最佳？网友：就是这个表情
什么时候添加辅食最好呢？
如果是自己带孩子的妈妈们就会很容易发现，宝宝们在五六个月的的时候，当大人们在吃饭的时候，宝宝们的眼睛会直溜溜的看着桌上的饭菜，就是那种看的直流口水的表情。这时候的宝宝们对辅食的欲望就特别的强烈，妈妈们这时期给宝宝们添加辅食，宝宝们也比较容易接受。而且宝宝们到了五六个月运动量也逐渐的增加，翻身呀、滚动呀、坐呀，都会让宝宝们消耗一定的体能。
奶量的需求已经逐渐满足不了宝宝们了。但是妈妈们也不能着急的给宝宝们添加食物，还是得循序渐进的添加，少量到多、细到粗、一种到多种的过程。每添加新的食物是应该注意观察宝宝们的排便情况，如果宝宝们有不适的反应，应立即停止。
五六个月的宝宝们多数都还没有长出来牙齿，不过已经可以用牙龈咀嚼食物了。所以妈妈们可以在两餐主食母乳或配方奶中间添加1-2次辅食，每次添加1-2勺辅食慢慢递增。当宝宝长到七个月以后，单纯的给宝宝喝母乳或奶粉，已经很难满足宝宝的生长发育需要了。
这个阶段添加的辅食品种不仅要丰富，而且要做到荤素搭配，很多宝妈都是每天给宝宝吃一样的食物，宝宝没了新鲜感，所以有时对三餐的进食就表现出抗拒的行为，因此宝妈们要定期不断的更新自己的菜谱，这样宝宝们才不会抗拒辅食。
小编今天给大家分享一道辅食做法：香甜玉米泥（适合7个月以上的宝宝）
香甜玉米泥（适合7个月以上的宝宝）
食材：玉米一根、温开水适量
1、剥玉米，可以先砍成断后剥一排，再整排剥（手剥为了保留完整的玉米胚芽，没时间的话就用刀比较快）
2、清水浸泡10分钟（如果洗干净了这步骤可以省略）
3、放入锅中蒸20分钟，香碰碰的玉米就蒸好啦（别急着吃还没完呢）
4、正好的玉米放入料理机中加入适量的文开水打成泥，否则会太干
5、打好泥后一定要用过滤网过滤掉皮渣
6、过滤后超级细滑，就可以直接喝了（也可以把玉米汁加入宝宝的米粉中搅拌均匀就可以吃了）
小贴士：玉米具有很高的营养价值，含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸。玉米胚芽中含有大量的DHA，宝宝常吃玉米不仅促进生长，更利于大脑的智力发育，而且可以改善肠胃，预防便秘，但是玉米皮不好消化，小宝宝吃一定要过滤去除玉米皮。吃玉米的好处实在太多啦，但也不要一次吃太多哦，容易胀气不消化
宝宝们还小，对事物都喜爱新鲜感，把宝宝们的辅食换个造型、换个味道、有时就算你不换食物，换个碗盘什么的宝宝们也会觉得特别的好吃，所以宝妈们想让宝宝们乖乖的吃辅食还是得下一点功夫的，别做个偷懒的妈妈哟！
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