女朋友痛经怎么办不要只会说ldquo

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相信很多人都会有相同经历自己女朋友来“大姨妈”痛经的时候都会傻傻的问“要喝热水吗”那么喝热水真的有用吗？月经与寒冷到底是否有关系？其实，长期大量接触寒冷物质如冷水确实会对月经健康有不利影响但是有一定的个体差异短期内少量接触寒冷物质就不会对月经产生太多不利影响但是部分身体对冷刺激比较敏感的个体少量寒冷刺激也可能诱发痛经况且寒冷的感觉对于经期的女性而言并没有太多舒适的感觉所以如果不是非常想接触寒冷物质不是非常了解自己的体质那么在经期还是尽量少接触寒冷物质和环境比较好可见，冷对于月经的影响主要可能是量的问题换句话说，一次性吃一个冰激凌恐怕并不会很容易诱发痛经所以痛经喝热水可能更多是一种心理作用影响因为女性对于温暖的事物本身是会产生好感比如给一杯热咖啡就会比一杯冰可乐更快对面前的人产生好感

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为什么会痛经？

在月经期间，女性身体会产生一些叫做“前列腺素”的化学物质，这些化学物质会引起子宫收缩或绷紧，这种收缩与临产和分娩期间发生的宫缩一样。

在少女中痛经可能还与宫颈狭窄，子宫过度屈曲，经血流出不畅有关。

如果痛经的时间持续过长，且疼痛程度较为严重，那你很有可能，已经得了子宫内膜异位症。子宫内膜异位症和子宫腺肌病是引起痛经的重要原因。

痛经原因解析

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痛经会有哪些表现？

痛经是指“大姨妈”来时，女性下腹部出现疼痛症状，并伴有小腹胀痛、腰部酸痛、面色苍白、四肢冰冷、头晕头痛等全身不适症状。

可分为原发性痛经和继发性痛经。我们遇到的90%以上的痛经，都属于原发性痛经。

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怎么做可以帮助缓解痛经？

1、吃点止疼药。建议大家在月经前1~2天开始服用，这时最有效。另外，推荐饭中或饭后吃，保护肠胃。

2、热敷是有效的，所以热水袋和暖宝宝麻溜准备上吧~

3、规律锻炼（慢跑或瑜伽）

4、中药或康复理疗

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什么时候需要就诊？

如果出现以下情况，医院就诊，向医生寻求帮助。

1、疼痛有加重趋势

2、止痛药物无效

3、在月经前或月经后较长时间，仍存在疼痛

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“痛经星人”注意事项！

1、注意经期卫生，月经期间不要同房

2、经期避免剧烈劳动和过度劳累

3、避免人流和多次宫腔手术

4、积极治疗引起痛经的疾病（如子宫内膜异位症或慢性盆腔炎）

月经不调/痛经/多囊卵巢

不要盲目用药！不要盲目用药！不要盲目用药！

重要的事情说三遍

只要一个妇科检查就够了！

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