昨天有朋友说，银行职员忙于营销ETC，累得盆腔炎复发，咨询怎么调理。
盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。正常情况下，女性生殖系统有自然的防御功能，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生。
盆腔炎的主要临床表现是小腹疼，腰骶酸痛。阴道分泌物增多，有异味。
基于上面对盆腔炎的描述，如果从气血疏通－小腿全息疗法的角度来说，临床症状是小腹疼、腰骶酸痛：
－病症：子宫周围，小腹、腰骶
－气血通道：内气道＋支气道
－堵点：腰骶区域及腰2－骶5之间平行到内外气道分界线区域
－气道口：同侧、同路、同比例之内气道口＋支气道口
具体操作：
1、先打开内气道的气道口（第三脚趾头内侧，见下图）和堵点在内气道口的等比例关系的气道口；沿气道口从下至上疏通到堵点(或者到膝关节处）。
2、再打开支气道口，沿支气道从下至上疏通到委中。
注意：一定要打开气道口，否则疏通无效。气道口打开的话，盆腔炎症状会减轻；确认气道口打开后再疏通堵点。
3、气道口、堵点下针，引气针在第三脚趾内侧最末端处。
中医认为盆腔炎伤于风、寒、湿之邪，或饮食七情之变，致脾肾功能失调，气机阻滞，淤血、痰饮、湿浊之邪相续而生，积聚胞宫而发病。因此，盆腔炎落脏：肾、肝、脾，同时可考虑落心。
但对于一个银行职员中医小白来说，时间和精力有限，如何择机调理？可以从以下几个方面来入手。
一、晚上从脚入手
1、晚上泡脚，温水40度以上，水至少要到足三里。
2、泡完脚后，先牵引十脚趾约2－3遍，然后摇动脚踝，屈伸脚背，左右转动，大概1－2分钟左右。
3、用手轻轻点按阴阳气道口（见下图），顺着脚底边缘赤白肉际处点按，有痛点处多按几次；重点点按脚后跟的支气道口、内气道口的痛点。
4、点按脚底，重点点按后脚跟区域（见下图），找痛点或筋节、软绵绵等团状物。
5、点按上图中的内气道区域，重点点按堵点区域和脚踝上3寸区域（三阴交尽量多点按）。
简单一句话：从脚底、脚背，整个小腿从下至上好好折腾，核心是将气道口打开，痛至不痛。
二、白天从手、从耳入手
1、手的操作方法参考脚，手脚是对称的，手掌着地撑着即为“脚”。
2、用手或者按摩棒点按耳朵找痛点，尤其注意腰骶椎、子宫、盆腔的全息位置是否有痛点等不适感，慢慢点按，痛至不痛。
三、周末或节假日做艾灸
因为盆腔炎主要是妇科疾病，所以能量平衡灸取穴可考虑：
－膀胱（两腰窝下一个棘突区域）
－小肠（两腰窝区域）
－肾俞（左右两个）
－三焦俞（左右两个）
－脾俞（左右两个）
－肝俞（视情况而定，如果肝火旺易发火，先不灸）
－关元（如果未婚或者想生孩子者，不灸）
－中极（如果未婚或者想生孩子者，慎灸，避开石门穴）
艾灸采用7.0大艾条，按上述顺序，背部由下往上，胸部由上往下。艾灸时要察颜观色，皮肤出现潮红、湿湿的，感觉皮肤之热由里往外为宜。
温馨提示：年轻人尽量选择用手法点按，艾灸慎重。
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