对女性来说，盆腔不仅是分泌雌性激素的器官，同时也是宝宝生长发育的巢穴。只有好好的呵护这个聚宝盆，才能保持它光鲜健康的状态，不然就很容易感染上炎症，最常见的炎症就是盆腔炎。
瑶浴养生专家认为，盆腔炎主要分为外源性与内源性两种，是常见的妇科炎症之一。当女性感染盆腔炎之后，就会出现下腹疼痛的症状，同时还伴随着尿频尿急、腰背疼痛的现象，情况严重甚至会引发高烧、头痛等现象。因此，呵护女性健康的前提就是应该
阴道本身就是各类菌群共存的酸性环境，正常情况下各类菌体维持着平衡状态，各自发挥作用。如若不注意卫生，比如使用了不干净的卫生棉、忽视清洗工作、经期性生活，就很容易使菌群失调，病原菌也会趁机入侵，引发各类炎症，盆腔炎也是其中一种。
瑶浴养生专家建议，及时进行清洗工作，每天应至少清洗一次外阴，并勤换内裤，使外阴呈现相对洁净与干燥的状态，尤其是生理期，人体的免疫能力较低，就更应该注意卫生。另外，除了医生建议之外，切勿进行阴道冲洗，以免破坏菌群平衡的环境，引起菌群失调。
2、着装需注意
现代女性爱美的天性使得很多女性爱穿丁字裤、化纤内裤、紧身内裤和牛仔裤来展现苗条身姿，而瑶浴专家认为，这样的穿着很容易使得外阴呈现潮湿状态，而丁字裤大部分由化纤不了制成，且弹性度不是很好，较滑，很容易将肛门处的细菌带到外阴，引发炎症。因此，着透气性较好的棉质内裤才能保证私密处的健康。
3、瑶浴泡澡
众所周知，瑶族是世界上唯一没有妇科病的民族，传承千年的瑶浴泡澡养生也是现代养生之道的里程碑。东方瑶浴针对女性群体推出女性修复调理浴粉，萃取来自瑶山的珍贵草药直接通过药浴渗入肌肤，避免首轮效应对药物的吸收破坏，更有效地改善妇科炎症，还原女性健康躯体。同时，经常进行瑶浴泡澡能有效地促进免疫细胞的增生与分裂，对提高机体免疫力与抵抗力有着显著地功效。
4、避免流产
经常性人流也是导致年轻女性感染盆腔炎的重要原因。瑶浴养生专家认为，规律的性生活虽然能平衡内分泌，有益健康，不过避孕措施也是必不可缺的。即便是需要做流产手术，医院，这样健康更有保障。
瑶浴泡澡的十大功效：
一、出汗排毒，五分钟见效。
二、改善全身微循环。
三、增强免疫力和神经调节力。
四、润肤止痒，预防皮肤病。
五、易睡安眠。
六、改善心脏的输出量，调节心脏功能。
八、降脂减肥（泡一次澡相当于运动3个小时）
九、预防妇科问题，促进产妇恢复。
十、消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛。
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