瑞思产后康复中心
全医疗背景专业产后康复机构
妇产科医疗团队·医院临床方案·欧洲生物反馈协会BFEⅡ级认证·国家"母乳喂养提升计划”IBCLC督导·顶尖设备(生物反馈、电刺激、盆底磁等)·核心肌群训练及专业手法·私人定制产后整体康复方案·
很多产后的妈妈正经历这样的困扰；
打喷嚏、咳嗽、大笑会漏尿；
走路爬楼梯跑步会漏尿;
提重物抱娃、跳广场舞会漏尿；
......
漏尿已经影响到了日常生活，甚至影响到工作和社会交往。但很多人却认为:●女人上了年纪之后就是这样;●身边很多朋友都有漏尿，这很平常;●现在是更年期，过几年就会消失的;......其实,这些都是认识的误区。因为，,漏尿是病，需要治疗。漏尿影响你的生活了吗？
1.做家务事，例如打扫卫生、洗衣做饭。2.日常运动，例如跑步、跳绳或其他运动锻炼。3.娱乐生活，例如看一场电影或者去郊游。4.驾车出门、坐地铁或离家30分钟以上。5.社交活动的参与程度，如朋友聚餐。6.因漏尿的不便让你感到沮丧。以上这些情况下漏尿对你的影响:
A.没有影响B.有一点儿影响C.相当影响D.非常影响
如果发现上述情况有影响到你的生活，就表示你应该重视起来了。
漏尿根据其严重程度可分为轻、中和重度。
1.轻度：不影响日常生活，只有在搬重物或打喷嚏等特殊情况下才出会漏尿。
2.中度：带来日常生活某些不便，稍微腹部用力或咳嗽就会出现漏尿情况，需要垫护垫、卫生棉或成人尿不湿等。
轻中度的漏尿可以通过药物、盆底康复[电刺激、生物反馈、磁刺激、Kegel运动或阴道哑铃等]、膀胱训练等行为治疗得到完全康复。
3.重度：生活上受到巨大的限制，形象受到影响，这种漏尿程度可能需要进行手术治疗。术后也需要进行专业的盆底康复治疗和训练。
漏尿是由哪些原因导致的?
漏尿与盆底的损伤有关。有研究发现，妊娠和分娩是导致盆底发生损伤的最重要因素。孕期随着子宫的增大胎儿的长大，盆底肌受到越来越多的压力，可能会引起盆底肌松驰，对盆底功能造成损伤：阴道分娩时，盆底肌过度的拉伸、神经的受损使得盆底功能可能会出现损伤。因此，不管是顺产或剖宫产，产后盆底康复都是非常有必要的。
另外，随着年龄的增长，雌激素水平下降，器官功能减退导致盆底损伤进一步加重，漏尿的几率增加。你会发现，,更年期的很多妇科病都能从产后找到源头。所以有越来越多的妈妈在产后积极进行盆底康复，即使产后没有症状，也是为了预防15年后的漏尿。
漏尿有哪些危害?
1.引发其他疾病，如阴道炎、盆腔炎、膀胱炎、尿毒症、性功能障碍、膀胱癌等。2.影响夫妻感情漏尿远比你想象的对你的生活影响大。3.生理方面反复尿道感染、会阴区皮疹、外生殖器受摩擦破溃或炎症,不利于身心健康。4.心理方面身上常伴有的异味可能会引起焦虑、抑郁、自卑、无助等不良情绪。5.社交方面患者往往会因身上的异味、经常漏尿、害羞等影响正常人际交往。远离漏尿，你需要做到这几件事:
1产后盆底康复（由于妊娠和分娩会对盆底造成一定的损伤，不管生完孩子后有没有漏尿的情况，医院或专业的产后康复中心做产后康复，预防漏尿等盆底基本的发生。）2养成良好的排便习惯3控制体重4尽量减少打喷嚏、咳嗽、抽烟5避免经常刚重体力活6定期做盆底功能评估（产后42天检查时应做盆底功能评估，成年女性每年1次，40岁及以上女性每年1-2次盆底功能检查。）参考文献：王阳赟、孙颖浩、施国伟.[盆底康复之路]上海科学普及出版社.值得转载请注明：http://www.finetasty.net/pqycqzz/6055.html
