有一种痛只有女性朋友才能体会，那就是痛经。每逢“大姨妈”来访，总会有很多女性小腹绞痛，冷汗直冒，彻夜难眠，更严重的连移动身体都是难题。为了抑制这种疼痛，大多数人第一反应就是吃止痛片。但是常言道“是药三分毒”，吃药虽能缓解一时的疼痛，副作用也不可避免，况且不分青红皂白，不知是何症状就盲目吃药，还会对身体造成伤害，更可怕的是可能会因此延误病情，造成严重的后果。
文：本草头条团队（bencaotoutiao）
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其实痛经在临床上被分为两种——原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。中医认为，这种痛经多是寒湿凝滞、气滞血瘀、经行不畅，“不通刚痛”导致的。继发性痛经由生殖器官的器质性病变引起，症状和原发性痛经类似，但通常由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病引起。这种类型的痛医院就诊，盲目服用一系列的止痛药反而有可能掩盖症状，延误治疗。
01
治本的痛经调理法
尽管原发性痛经可以通过服用止痛药来止疼，但这毕竟是治标不治本的方法，想要根本性治疗原发性痛经还得用对方法，吃对药。中医在治疗痛经时大致分为气滞血瘀、气血虚弱、肾气亏损、寒凝血瘀和湿热蕴结等类型，根据不同症状，治疗方法各不相同。
气滞血淤
经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。
方药：鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，经前1-2天开始吃蛋喝汤，每日1剂，连服5-7天。
气血虚弱
经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。
方药：当归12克，川芎10克，黄芪15克，党参10克，白芍10克。水煎服，每日一剂，经前3-5天开始服用，一个月经周期为一个疗程。
肾气亏损
经期或经后小腹隐隐作痛，喜按，月经量少，色淡质稀，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便清长，面色晦黯，舌淡，苔薄，脉沉细。
方药：首乌15克，生地黄15克，熟地黄15克，五加皮15克，女贞子（酒制）15克，枣皮6克，牛膝6克。水煎服，每日一剂，经前3-5天开始服用，一个月经周期为一个疗程；或刺五加60克，甘草10克，石斛60克，枸杞60克。将药材研成细末，每次用黄酒冲服15克，早晚各一次。
寒凝血瘀
经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。
方药：五灵脂10克，白芷12克，赤芍15克，吴茱萸10克，制没药15克。水煎服，每日一剂，经前3-5天开始服用，一个月经周期为一个疗程。
湿热蕴结
经前或经期小腹灼痛拒按，痛连腰骶，或平时小腹痛，至经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平素带下量多，黄稠臭秽，或伴低热，小便黄赤，舌红，苔黄腻，脉滑数或濡数。
方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，生地黄20克，红藤30克，蒲公英30克，马齿苋30克，黄柏10克，香附15克，坤草15克。痛甚者加金银花30克，元胡10克，莪术10克。水煎服，日一剂。
02
这些简易方法也可缓解痛经
除上述方药外，还有很多食疗方法也可缓解痛经，尤其适用于忙碌的上班族。
红枣枸杞泡水：枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用。
黑豆蛋酒汤：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒毫升。将黑豆与鸡蛋、黄酒加水同煮即可。
益母草香附汤：益母草、香附各克，鸡肉克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血。适用于月经不调，痛经等症。
还在饱受痛经折磨的女性朋友不妨试试以上方法，但还是要提醒大家最好先找专业的中医医生诊断痛经类型再根据情况治疗，尽量不要盲目服用止痛药品，在缓解痛经的同时也要保证我们的身体健康。
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