一转眼11月马上就要完咯
又是一个冷风嗖嗖的季节
什么棉衣、毛衣、秋裤、暖宝宝...
你是做足了过冬的准备了
可是你有没有想过
秋冬季节细菌容易滋生繁殖
敏感的私处部位可是很容易受感染的
患上妇科病的几率也大大增加了
所以各位小主可要仔细做好私护工作哟~
”我们聊聊秋冬私护那点事呗~
1、舒缓情绪有利于乳房健康
胸部是女性的骄傲，但若不做好保养，也容易出现病痛。首先，保持愉快的心情是必需的，长时间紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等疾病。因此，小主们要学会排解心理压力，处理情绪，减少坏情绪的恶性循环。其次，控制低脂高纤饮食、调节月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活，也都有助于乳房保养哦！
2、加强锻炼预防卵巢早衰
卵巢是女性最大的性腺器官，被称为“生命之源”。随着人们生活方式改变、生活节拍加快，导致越来越多的人过早出现更年期症状，因此，小主要趁秋冬季节赶紧来个养阴保养吧！从饮食上、加强锻炼，保持良好的生活方式，能预防卵巢早衰。养成饮食清淡的习惯，恰当服用滋阴养巢产品来调节人体各脏器机能，也是预防卵巢衰老的小秘诀。
3、合理避孕保护宫颈
宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管道以及卵巢的一道防地，它的健康尤为重要，然而性生活不注重卫生是导致生殖器感染的主要原因。预防宫颈炎，首先倡导避孕，避免反复人工流产造成宫颈的损伤，同时还要养成良好的个人卫生习惯。
还有一些小主可能不知道，宫颈癌的发生与宫颈炎有必然的关系。宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致；通常体现为分泌物增多、发黄、恶臭、腰骶疼痛等。尚有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，为了早发现、早诊断、早治疗，小主们要记得按期妇科检查哦！
4、妇科病早发现早治疗
秋冬季节是妇科疾病的高发季节，盆腔炎也是常见的女性内生殖系统的炎症。会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，严重时还可能导致输卵管粘连，造成宫外孕或不孕症。盆腔炎也有急慢之分，急性期不早治会发展成慢性的，增加治疗难度。小主们在秋冬季节预防盆腔炎要特别注重私处清洁，此外还要注意清洗器具的选择，若有白带异常、外阴瘙痒、疼痛等不适，医院就医。
5、科学使用女性私护产品
妇科病以阴道炎为首，首先要选择宽松舒服的全棉内裤，避免穿不透气、紧绷的裤子。其次阴道炎的常见症状有瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。因此保持私处洁净干爽是至关重要的，养成每天清洁私处的好习惯，并加以科学使用女性私护用品，如女性洗液或抑菌凝胶类私护产品，清洁和滋养功效齐下，也是秋冬季节私处保养的一大关键哦！
无论你有没有妇科病的困扰
如果没有当然是最好了
不过也要防患于未然
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