北京治疗白癜风哪里医院最权威 http://m.39.net/pf/a_4582731.html身披两件“皮夹克”的我，即将迎来我为人母的第7年时光，其实偶尔也会有些恍惚，总觉得自己还是个小姑娘。而天底下所有的老母亲，谁曾经不是个小姑娘呢？我们都有过无忧无虑的少女时光，不用考虑生完宝宝之后会不会腰围增粗胯围变宽，也不用焦虑非母乳喂养是不是就天理难容对不起祖宗，还不用孩子是不是会被欺负被拐卖被惯坏，更不用害怕自己有一天心梗倒在辅导功课作业的前线上......但纵然生养儿女千苦万难，还是有无数女性前仆后继，因为一声“妈妈”就可以让一切情绪回归于零。唯一遗憾的是，大多中国母亲容易陷入一个误区，那就是：只要孩子好，我自己怎样都行，于是很多妈妈把所有一切都投注在孩子身上，完全的忽视了自己。我属于小部分的“奇葩”妈妈——爱孩子，但可能更爱自己。比如从怀孕的时候，我就不是那种会为了给宝宝提供营养而疯狂吃喝完全不顾虑身材的妈妈，更不会说孕期严格忌口，什么辣椒啊零食啊螃蟹啊都不敢吃，我最多就是稍微控制一下摄入量，生完宝宝也没有强迫自己去母乳喂养，没有奶水就直接自然离乳了，且生产之后的那个阶段，我首位考虑的是快速恢复身材和产后康复以及尽快回归个人的规律工作与生活。生完小泡泡之后的那个月子里，我躺在床上无聊，曾经写过一篇长文记录了我生了俩娃的感悟与经历，基本上从孕前到孕后，包括手术过程和饮食护肤、控制体重，事无巨细的交代了一番，因为真实和详尽，不少当时还没有生宝宝的泡友，是把这篇文章作为怀孕圣经给收藏的。感兴趣的泡友可以移步去看一下：我耗尽所有力量与勇气，押上整整一条命，就是为了见到你。而今天的福利关键词，在两年多前的这篇文章里，恰好描述过。没错，去年发过一次的产后康复福利，今年又来了。爱悦思，估计大家都不会陌生了，我生完二宝之后自己花钱在这里足足做了一年多的时间，基本上所有的项目都轮了一遍，去年觉得这个地方着实稳妥，就下手要了一波福利给泡友们，今年双十一的券包里，又找她们要了足足份免费的项目，用以回馈。到目前为止，至少有四位数以上的泡友在爱悦思体验过服务，且有不少将产后康复这件极其重要的事真正的交给了这里，而我这里，没有接收到过差评。爱悦思，总部位于上海，13年就开了，是口碑很好的产康品牌，而我最早知道它，是看上海的朋友发朋友圈，说她生完二宝之后在这儿做的不错，当时我刚生完小菠萝没多久（14年，15年的样子），自己也算是意识很强的在合肥定了产后康复（孩子还在肚子里就定好了），本来还有些小得意，觉得比一般人已经考虑的全面很多了，但一看到朋友分享的一些图片就立刻酸了。无论是环境还是仪器，即便我是个外行，光看照片都能看出来差距，我有点不服气，在接下来的日子里，除了坚持在自己定好的产康中心做修复（毕竟花了钱的），我基本上把市面上当时能找到的产康中心试了个遍。效果差强人意，然后在一些问题上和产康中心产生了分歧，还气个半死。到怀上小泡泡，这中间隔了三四年，合肥的产康市场愈发的。。说的好听是繁荣，说的不好听就是太乱了。医院做产检生孩子，甭管公立私立，你的信息都会被透明化。在产妇的需求越来越被重视的今天，无数人在其中嗅到了商机，但从某种程度上来说，这种鱼龙混杂的市场环境也恰恰说明了产后康复已经成为了一种刚需，基本上可以说无需考虑要不要做，只需考虑在哪里做。合肥爱悦思的初体验，是朋友约去的，她比我早生几个月宝宝，那天有事找她，她说下午要做产康实在走不开，让我去店里找她顺带请我做一下（两个产妇的约会方式就是这么特别），当时我已经在别的产康中心办过套餐卡了，虽然看到是爱悦思，有一种“终于等到你”的感觉，但说实话我也没想过要换地方，毕竟之前的钱已经花出去了。结果就这么一次体验，让我决定了放弃之前所办的产康套餐（到现在都没做完，还在那里放着），决定转来这边继续做康复训练。我第一次在爱悦思做的项目是骨盆修复，泡泡本就是天生的梨形身材，胯宽臀肥，两个孩子一生，虽然不是顺产，但感觉骨盆还是不可避免的越来越宽了，每次朋友圈晒照大家都不敢相信我有将近斤，是因为我肉从来不往脸上长，全往屁股上堆，在刚生完小泡泡之后我最夸张的时期，得要穿29码的裤子。为什么我会因为一次骨盆修复的体验就决定换产康中心？其实爱悦思离我家的距离比之前我做产康的地方远很多，相当于跨城，每次来回打车都要五六十，而且之前的卡也不好退费，现在重办又要花钱，如此劳民伤财看起来真是有毛病。实在是因为差距太大太大了，我之前经历过的产康，就是上来两个小姑娘，给你一通简单的揉搓，完事拿个夹骨盆的机子出来用机器的力量去夹屁股，倒是有接触过那种说从哪哪哪请来的老师，论次收钱的都，直接正骨，确实不错，块钱做3次（市场上这种用标准正骨方法做骨盆修复的，报价一般都至少过万），而曾经花过这笔钱的我，可以确定的说，和爱悦思的骨盆修复手法如出一辙，但这边的价格不过是十分之一。（骨盆修复的过程）记得那天，产康经验丰富的我，一躺上去就感觉到了他家的专业性，先是帮我测量了一通（我才知道我居然长短腿），一番询问触诊之后才决定了接下来做的方向。手法很到位，和我之前做过的很贵的正骨十分相像，我就特意问了，她家的产康师说，爱悦思用的是由上海中医药大学教授针对产后妈妈身体状况研发的中医正骨手法。全程是由两名产康师帮我做的，纯手法时长都有至少1个小时，配合仪器，连头带尾我一个骨盆做了90分钟。出来我就有点心动了，本身早几年就对这个品牌有印象，一体验更是觉得自己现在做的那家啥也不是，当时我已经产后三个月了，黄金修复期所剩不多（产后半年内是最佳修复期），就觉得，不花这个钱，怕是要把自己给耽误了。我也没有当场做决定，就还是和朋友聊了一会就先回家了，周末的时候和大菠萝说了这事，他直接替犹豫的我做了决定：真的好那就去做，你这辈子也就这最后一次修复的机会了（我都恨不得把他送去给结扎了，这辈子不可能再生了）。正经一年做下来，我耗费了很长的时间（高峰期一周两次）很多的精力（有时候早上八点就出门来做）以及不少的金钱（因为我特别舍得下本，只要好啥都做），但我收获了不错的效果。最明显的是，之前我的长短腿通过修复骨盆矫正好了（后来去外面上瑜伽课，瑜伽老师确认的），臀围也恢复到了生产之前（现在穿裤子小了一个码），曾经有两指半的腹直肌分离，在做满十次修复之后，我恢复到了不到一指的程度（即便是没生过宝宝的女性，也会有一点腹直肌分离）。至于其他的，因为看不见摸不着，比如发汗排毒这些，所以没有数据化的效果，但整个过程，都是让人觉得百分百安心的。（子宫复旧过程的实拍）在整个理疗修复的过程中，爱悦思也都会有专门的客户日志进行记录比对，了解情况，查看进度，这个部分也是我很欣赏的。（客户的护理日志）在这长达一年的修复历程中，我愈发的体会到产康市场的混乱与差距，对自己之前乱做感到后怕，现在很多所谓的产康师根本不懂人体结构与肌肉解剖，都是随随便便就能上岗的小丫头，她们没有医学经验，更别提为每个妈妈提供精准且有针对性的治疗方案。无论从服务项目操作上的严谨，还是产品使用上的安全都无法设身处地为产后妈妈着想。无数懵懂的妈妈因此错过了产后的黄金修复期，后遗症可能影响到终身，这是比浪费钱更可怕的存在。现在，作为一个过来人，泡泡觉得，一家合格的产康机构，除了看品牌，更重要的是考虑这几点：有没有IBCLC国际认证的泌乳顾问？有没有全日制医学教育背景的产康师？有没有自己的产品、项目研发团队？而且这个研发团队也必须是有全日制医学背景的。最后，这个产康机构还不能兜售任何保健品，只能专心做服务，我最讨厌的就是做项目的时候有人在旁边各种推销，一方面我是来放松的，另一方面其实开口拒绝真的还蛮尴尬的。爱悦思符合以上所有要求，它也是安徽省首家所有员工均有全日制医科背景的产康中心。（爱悦思所收获到的奖项）爱悦思涵盖的范围真的很广，从备孕阶段到孕期到孕后，都有合适的服务和项目，就连我妈，我都带她去做过体质调理。那生宝宝之前我没遇见爱悦思，所以也不了解那些孕前和孕期能做的项目，在这里就不班门弄斧了，就从我自己目前所了解过做过的项目来看，究竟有哪些是我觉得相对来说最值得做的呢？首先，每一个产妇最好在出月子后做一段时间的熏蒸发汗（改善月子期间由于身体虚弱、气血亏损导致的受风受寒等现象），这个相信大家也都有所认知了。爱悦思这里不同于市面上的常规熏蒸，是配合中药包的太空理疗舱雾化发汗，将药力和热力有机结合在一起，做起来很舒服，我之前在外面有做过那种躺在床上外面给罩个大罩子，然后像是有机器在下面加热做熏蒸的类型，不夸张的说，感觉自己就像是在大锅炖自己。而且，对于手机党来说，熏蒸的时候不影响玩手机真的是个很棒的优点了。其次，骨盆修复是一定要做的。产后骨盆与产前的最大不同就在于：耻骨联合被撑开导致骨盆变形，盆底肌肉受压而松弛，因此分娩后产妇很容易出现屁股增大、胯部增宽等一系列形体变化，且无论是顺产还是剖腹产，都一样会有这种变化，因为胎儿对骨盆的压迫是从孕晚期就已经开始了。骨盆松弛变形的危害
1、髋骨节移位、形成大屁股的骨架。
2、骨盆外扩、臀围变宽，腰部积赘肉。
3、内脏下垂：盆底组织松弛，韧带失去弹性，诱发内脏或子宫下垂，小腹有下坠感下腹疼痛。
4、妇科疾病：细菌容易侵入，阴道炎、盆腔炎反复治不好。
5、漏尿：刚开始或不明显，但过几年以后或到了一定的年龄就会出现漏尿，尿失禁。
6、便秘：骨盆倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱。
7、影响性生活：阴道松弛，敏感度降低。
8、腰痛和步行障碍：耻骨联合不闭合，很容易引起错位出现腰痛肩膀酸的情况，严重的还可能长短腿、高低肩，走路易崴脚。
骨盆修复最好的时间是产后半年内做完，这也被称为黄金期，但有的专家会说：其实6个月后骨盆会自己恢复，做不做都一样，所谓黄金期是骗人的。其实有没有用，只有真正生过宝宝的才有资格说，泡泡生过两个宝宝，而且都做了产后的修复，只是小菠萝找的产康机构不是很好且没有坚持，小泡泡悬崖勒马换到了爱悦思，这两个结果比对差距太大了，我现在的体型状态是远甚于生完小菠萝的时候，可我比那个时候是老了四岁的。从专业的角度说，产后修复的黄金期之所以是6个月，是因为产后妈妈体内的松弛素没有完全褪去，这个时候进行修复，效果相对会更好。等松弛素完全褪去以后，骨骼恢复硬度，修复起来需要投入的精力和成本就会更高。但不管怎样，指望什么都不做，老天帮你收回去，就是在拿自己开玩笑。（骨盆修复所用到的产品）配合着骨盆修复，还有一个切实关系到女性私密问题的，就是盆底肌的修复，目前社会上对它的
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