生活中，百岁老人，时常有之，其中，女性居多。
根据数据显示，女性比男性更易长寿，平均多出5-10年。
然而，不难发现，生活之中，已不乏一些比较短寿的女性。
那么，影响女人寿命有哪些表现呢？又该如何预防呢？一起来来看看吧！
不易长寿的女性，往往有这5个行为，哪怕占一个，也要尽量改过来
行为1、爱生气
生活中，女性比男性更容易生气。
甚至有些女性，因为一点小事，也会生气一整天。
然而，气大伤身，每生一次气，寿命就减少一点。
生气，对于五脏六腑，皆具有严重的损害，还会加速衰老，易患癌。
有研究显示，经常生气的人，患有癌症的概率，比一般人高出很多。
行为2、常悲伤
人们常说，女人是“感性”的，容易情绪化。
女人很容易有悲伤的情绪，然而，悲伤对于心血管来说，危害巨大。
悲伤，已经被列为心脏病发作的诱因之一。
所以，经常悲伤的女性，心脏比较爱出毛病，影响寿命健康。
女人，要学会调节自己的情绪，减少悲伤。
行为3、嗜烟酒
提到烟酒，绝大多数人想到的都是男人。
其实，生活中，抽烟喝酒的女人，也不再少数。
甚至有些女人，比男人的酒量还好，喝的更多。
抽烟，增加罹患肺癌的几率，喝酒，增加罹患肝癌的几率。
这是一对十分不健康的习惯，对于寿命的影响巨大
行为4、爱久坐
久坐不动，已成为危害生命健康的行为之一。
澳大利亚昆士兰大学研究发现：久坐1小时≈抽两根烟≈减寿22分钟。
每天坐6小时以上，过早死亡的风险，比每日坐不到3小时的人升高19%。
此外，久坐，还与癌症等14种重大疾病有关，严重损害人类身体健康。
所以，生活中，要注意，减少久坐的时间，适当的增加运动。
行为5、熬夜又贪睡
晚上，熬夜追剧，早上赖床不起，这或许是大多数女性的生活写照。
然而，最新研究表明，每晚睡眠时间不足5个小时，或者超过9个小时的人，平均寿命更短。
女性白天工作，晚上辅导孩子学习，还要做家务等等，也会导致缺乏睡眠。
这样一来，对于身体健康，十分不利，容易增加乳腺癌、糖尿病等患病几率。
女人如花，生殖如根，想要花美丽，必须根健康！脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松驰，长皱纹等，因为这些皮肤问题都是内分泌失调引起的。想要解决这些皮肤问题，关键还是要从根本上解决，所以生殖保养好才最关键！
女性根的好坏会直接影响到身体其他部位的重大变化，想要知道如何做好根部日常防护和保养，就必先知根部与身体各大部位存在的关系和影响。下面就随兰姬小编一起来看看女人的根都与自身哪些因素有着怎样的影响关系吧：
一.生殖保养与体型的关系
雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以燃烧脂肪。胰岛素可以分解代谢身体内的糖分。内分泌失调也容易造成脂肪堆积，导致肥胖和水桶腰。保养不好导致妇科疾病缠身妇科疾病包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌，还有子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位甚至子宫癌等，以及卵巢襄肿、输卵管炎或输卵管堵塞和附件炎、盆腔炎，还有乳房小叶增生，乳腺增生，或乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌等等。这些妇科疾病不但身体上承受的巨大的痛苦，而且严重影响着夫妻性生活，甚至影响到下一代。
二.生殖保养与生理期的关系
如月经量的多少，月经的时间长短，月经的颜色，是否有血块，是否痛经等等妇科问题。月经量多，有血块，时间长的有可能是子宫肌瘤或子宫癌。月经紊乱或痛经的可能是内汾泌失调和子宫内膜异位等。正常的白带是鸡蛋清样的透明无色。带有点粘稠状的。如果阴道分泌物为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样或者泡沫状，那么我们的生殖系统就出现了问题。
正常情况下，阴道内的菌群比较平衡，酸碱度比较均衡。这种适宜精子暂时存留、通过的环境，是非常重要的，一旦这种环境被破坏，就容易发生不孕。诱发其他疾病，细菌性阴道炎可诱发生殖器感染，盆腔炎、响生活质量得了细菌性阴道炎，会伴有外阴瘙痒等症状，对女性的生活和工作会造成诸多的不便和影响，也会影响到夫妻生活。
三.生殖保养与早衰和更年期症状
主要表现有脾气暴燥，喜怒无常，失眠多梦，记忆力下降，免疫力下降，月经紊乱，甚至绝经等，这些都主要原因是卵巢机能下降导致卵巢早衰，生殖系统衰老，内分泌紊乱、雌性激素直线下降，提前进入更年期，皮肤开始松驰下垂，皱纹和老年斑就很快出现了，生殖系统的衰退促使女性快速进入衰老。
四.生殖保养与家庭幸福的关系
有数据显示，中国近几年来，有34.7%的离婚案是因为“性生活不和谐”。现代家庭，性生活不和谐已经成为影响婚姻的“隐形杀手”。性本是夫妻间美好而纯粹的事情，不要因为彼此的疏忽，让其成了婚姻之船倾覆的“罪魁祸首”。感觉老公对你在床上的表现不满意，你不能熟视无睹，你要有这个意识，找到为什么不和谐的原因。什么事情都是有办法化解的，不要等到他出了轨，你才想到要补救你的婚姻，那样你就会很被动，也为时已晚！
五.生殖保养与孩子的关系
生孩子本身对女性生殖系统就是一个损坏的过程，比如是顺产的话，要剪阴道口以便胎儿更容易分娩出生。这样造成阴道松驰有疤痕，而且还容易感染伤口。剖腹产的话特别伤元气，对产后身体很难自行修复。造成子宫内毒素残留及炎症多发等。只有健康的子宫，才能生育健康的宝宝。
当我们自身的生殖系统不健康的时候，比如怀孕的时候肾虚，有可能生出的宝宝也会肾气不足，怀孕的时候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的宝宝可能也是不健康的。
综上所述，健康的生殖系统是作为一个貌美如花女性的关键前提所在。兰姬私密养护系列，作为全球最领先的基因技术女性生殖养护圣品，我们由衷的提醒全天下爱美、爱健康的女性同胞们，一定要自爱。我们口中的自爱从来都不该是他人站在道德层面对女性的苛责，而是女性自我珍视、自我爱惜的领悟和行为准则。多多关爱自己的生殖系统，多多养护自己的根部，让女性私密花园能够常开不败！
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