由于女性与男性生理构造的不同，女性的身体比较娇弱，下半身也更容易受到妇科炎症的困扰。一旦患上妇科炎症，就非常容易反复，且很难根治。它困扰着大部分女性，使人痛苦不堪。
妇科炎症之所以会反复出现，主要是由于外界的细菌和病毒的入侵。特别是夏天细菌容易滋生，是妇科炎症的高发期。
女性有了妇科炎症，这4种“东西”最好不要再碰，越碰越严重！
◎发物
发物，简单来说，是指一类会诱发某些疾病，或加重旧疾的食物。通常指虾、蟹等海鲜食物，这类食物本身就含组织胺，而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、嗜酸性白细胞增高等，加重敏感体质者炎症区域的瘙痒感。
再加上这些食物中含有某些激素，很可能会导致机体出现过敏的情况。另外，除了海鲜，还有蘑菇、香菇、香瓜和菠菜等，这些食物在女性特殊时期也最好不要多吃。
◎麻辣食物
麻辣食物具有很大刺激性，吃多了，不仅会引起上火，便秘，还容易患上感冒疾病。
而女性在特殊时期，最好也避免此类食物。这类食物很容易引起女性盆腔充血，使子宫收缩过度，患盆腔炎、痛经等妇科疾病增加概率，不利于病情的恢复。
◎甜腻食物
生活中，不少女性都喜欢甜食带给她们情绪上的满足以及感官上的享受，因此，零食，糖果、巧克力等等经常食不离口，还习惯常喝些可乐、奶茶等高糖饮料。
这样做，可能会因为食糖较多而染上糖尿病，使身体感染霉菌的机率增加。霉菌大量增殖的话，将为病菌的滋生提供温床，女性就比较容易得阴道炎。
此外，还要研究表明，摄入过多的糖后，胰岛素的分泌会增加，而乳腺癌的初期需要大量的胰岛素，因此，会加速乳腺癌的发展。
◎腌制食物
腌制食品中含有大量的硝酸盐，它进入人体后会发生反应，经过细菌的消化变成亚硝酸胺，而亚硝酸胺是一种强致癌物质，它会导致使妇科炎症症状加重，反反复复且难以治疗。
因此，女性最好少吃咸菜、腌黄瓜、酸菜等腌制食物，如果实在是吃了，记得在吃完之后再补充点维生素C，这样有利于身体解毒。
女性炎症总是反反复复，在平时该怎样杜绝？
◎注意卫生
内裤一定要单独清洗。如果将内裤和其他衣物，甚至是袜子混洗，很容易将外界的细菌和污染源传到内裤上。特别是袜子，袜子极易带有霉菌，如果将二者一起混洗，霉菌就容易附着到内裤上，严重者甚至会引起霉菌性阴道炎。为了自身的健康，一定要注意清洗顺序。
◎多食抗炎食物
平时可以多吃点大蒜、蒲公英等消炎杀菌的食物，能够帮助女性预防妇科炎症。
蒲公英是一种药食两用的小植物，具有广谱杀菌的作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌等临床常见的感染菌有明显的抑菌活性。
此外，蒲公英还具有“尿床草”之称，通过尿液冲刷也可以起到很好的排污抗菌作用，常喝蒲公英对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。
◎爱上一种运动
多参加体育锻炼，这样有利于提高身体的抵抗力。久坐不动可能会导致盆腔炎，很多办公室女性长时间保持一定坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，易发生盆腔炎症。
建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如慢跑、瑜伽等。
◎养成良好的生活习惯
每天保证充足的睡眠，不熬夜；养成便前便后勤洗手的习惯；清洗下身时记得要用温水；穿棉质内裤，少穿紧身裤；尤其要注意经期的卫生，勤换卫生棉。
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