“哎哎哎，你听说过‘卵巢保养’吗？”
“我都已经做过了，1万8一个疗程呢”
“这么贵？效果真的有那么好？”
“额，暂时还没看出来，不过老板说要多做几次才有效果……”
女人对能让自己变美变年轻的方法总是无法抵抗，更别说这几年关于“卵巢早衰”的话题愈演愈烈，“卵巢保养”的概念也飘进了各大美容会所，什么“卵巢保养让你重返少女”“卵巢保养做得好，美容养颜效果好”各种诱人的宣传也是层出不穷，虽然昂贵的价格让不少人打了退堂鼓，但是仍有不少爱美女士跃跃欲试，小编看了看瘪瘪的钱包，只想问，卵巢保养真的有用吗？
人工按摩？卵巢根本摸不着
对于人工按摩，复医院主任医师邹世恩指出，卵巢“藏”在耻骨联合后下方双侧骼窝这个位置，也就是说，就算受到外伤，发生突发事件，也有坚硬的骨盆在保护着卵巢。正是因为这个原因，通常来讲，卵巢几乎是摸不到的。就算是常规妇科体检也很难触碰到，人工按摩又怎么会有用呢？
对于内服保健品，邹世恩指出，如果这产品真的影响了月经、治好了皮肤上的痘痘等，那极有可能是添加了激素。在不明剂量、不知具体成分、毫无使用指征的情况下使用激素，是很危险的事。因为不规范地使用雌激素，会增加子宫内膜癌、乳腺癌等风险！为了代谢这些保健品，还会增加肝脏和肾脏的负担，得不偿失。
电极刺激？频率错了不得了
对于远红外线理疗、电疗或磁疗，复医院中西医结合科朱琰医生表示：“有些电刺激相应穴位对内分泌有调节作用，临床我们目前也开展电针治疗内分泌失调，红外线磁疗对盆腔炎效果不错，但这医院进行，频率频次和穴位都有讲究，错误的方法可能适得其反。”
卵巢要排卵、分泌雌激素，还影响着女性的月经、生育、皮肤及衰老。卵巢衰老似乎是所有女性的烦恼。女性对卵巢保养有两个方面的期望，一可以保护卵巢的功能，二可延缓衰老。
按摩乳房保养卵巢？
有传言称，按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，至今没有找到相关的临床研究来表明两者之间的关系。但临床上不排除按摩乳房有助神经兴奋，有可能帮助提前排卵。
按中医学的角度认为，点按或针灸相关经络上的穴位如肾经、任脉这两条经络上的穴位，可促进卵巢功能的正常化，具有一定的保健作用，但这种作用根据个人体质不同效果因人而异。
总结：按摩乳房能保养卵巢证据不足，倒是可以乳房保健，至少能提前发现乳房异常。
科学进行卵巢“保养”
既然“卵巢保养”是假的，那“卵巢早衰”怎么办？就没有提前预防或者保护的办法了吗？
当然是有的，不过要从科学的角度出发，"卵巢"是上天赐给我们女同胞的特别"武器"，也是女性的秘密花园，它不仅关乎女性生殖能力，也维护着女性青春靓丽的容颜。
◆中医认为卵巢早衰是因肾阴阳亏虚，天癸早枯，与肾、天癸、冲任、胞宫调节有关。因此，中医治疗时应以滋养肝肾、调补冲任、同时兼疏肝解郁，补血养血理血调经为重。推荐用药：独家品种，吉林敖东中成药鹿胎颗粒。
鹿胎颗粒方中采用大量动物药，如鹿胎、鹿茸、龟甲、阿胶等，其补血填精，调节激素水平作用是植物药所不具备的。全方24味药，配伍严谨，具有补气养血，益肾填精，滋养卵巢，温宫散寒，增加雌激素和孕酮的作用，可使垂体与卵巢之间的激素水平获得平衡，性腺轴功能（下丘脑-垂体-卵巢-子宫）恢复正常；促进卵巢排出优质卵子，子宫内膜按正常生理周期增厚，从而改善子宫内膜容受性，提高受精卵着床率，并为胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，从而增加妊娠率与活产几率。
鹿胎颗粒：具有修复和滋养卵巢、调节内分泌、增加雌激素、孕酮、调经助孕、增强抵抗力的作用。
临床应用：卵巢早衰、更年期综合征、多囊卵巢综合症、闭经、产后护理，婚久不孕、习惯性流产、提高IVF-ET周期的临床妊娠率和抱婴率。
下面几个卵巢保养的方法便宜又有效，大家不妨尝试一下。
1健康作息每天熬夜又要早起上班，对于健康来说是一个不好的习惯，对于脆弱的卵巢来说更是一个巨大的威胁。建议
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