臀部是盆腔的一面镜子
1、臀缝黑：宫寒、宫毒重、恶露残留
2、座茧发黑：性激素水平下降3、臀部凹陷：卵巢萎缩的表现4、臀部长痘：毒素湿气过重5、臀部冰凉：宫寒体寒的表现6、腰部发黑和横纹：肾虚的表现7、臀部两侧酸痛：卵巢囊肿等妇科疾病8、腰部松弛：带脉松弛9、小腹凸起：宫寒，易不孕不育臀诊
1、摸温度：如果臀部、肾区的温度低，冰冰凉，盆腔一淤堵产生寒湿；
2、捏八髎：臀部上的八髎部松软且捏得起代表子宫健康；
3、拨环跳：如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患，臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。
4、看形状：
①平直型：易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。
②后翘型：八髎骨突出：易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。
③下垂型：易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变；
④外扩型：子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁；
⑤色素沉着型：瘀症，久坐导致皮肤被压迫，长期气血不畅通引起色素沉着
不保养臀部盆腔的后果
1、易造成月经不调，痛经，甚至于闭经。
2、易造成盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎等疾病。3、易造成卵巢早衰现象，这是女性衰退最严重的信号。4、易患尿路感染出现尿频尿急尿痛。5、易出现腰酸痛，腰腹部臃肿，下肢沉重冷麻—推荐阅读—
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