不同月龄宝宝如何添加辅食给宝宝添辅食,掌

辅食添加，是宝宝成长中的重要阶段。很多研究也显示：婴幼儿因为辅食添加不当引发的营养问题很多，包括辅食添加过早过晚、食物种类单调、进食次数过多过少等。如何科学正确地给宝宝添加辅食？掌握这四原则SoEasy！（图片来源于网络，侵权即删）6月龄宝宝辅食添加原则宝宝添加的第一口辅食应该是高铁营养米粉。宝宝出生六个月后，体内存储的铁元素会逐渐消失耗尽，且这个阶段的宝宝对铁的需求量很大。所以大部分儿科医生都建议选用含高铁的营养米粉，而非自家磨的纯大米米粉。一般而言，高铁米粉不仅补充宝宝成长所需铁元素，还能帮助肠胃消化吸收，调解肠道健康，预防便秘，温柔呵护宝宝小肚肚。7-9月月龄宝宝辅食添加原则7-9个月宝宝逐渐从半流质辅食，过渡到较软的固体辅食。这个阶段，宝妈可以给宝宝添加需要咀嚼的辅食，如细腻的粥。宝宝餐具如碗、勺子等要确保环保健康。宝宝吃饭慢，碗具有保温效果为佳，以防食物凉的速度太快。10-12月月龄宝宝辅食添加原则这个阶段宝宝的咀嚼能力、肠胃消化能力已经加强了，也习惯了用碗、勺、杯、盘等器皿进食。除了保证每日摄入ml奶量，也可以给宝宝吃一些软饭、面条、蔬菜、水果、动物血、红肉、动物肝脏、鸡蛋等等。给宝宝添加辅食时，不要一味追求营养，将多种食物混合在一起给宝宝吃。要知道宝宝的肠胃和消化能力发育尚未成熟，一次添加过多会引起过敏和消化问题，影响宝宝健康和生长。给宝宝添加辅食，应遵循从单一到复杂原则。关于宝宝辅食添加，你可能有这些问题给宝宝添加辅食，对很多新手妈妈来说就是一种挑战。有些宝宝之前没什么问题，添加辅食后各种不适应、过敏等现象接踵而来。所以妈妈要提前知道辅食添加的常见问题，这样就可以避免宝宝辅食添加后各种问题的出现。问题一：先喂辅食or先喂奶在给宝宝添辅食的初期阶段，要先喂一点奶让宝宝垫垫肚子，再给宝宝喂辅食。为什么要这么做呢？原因很简单！如果宝宝特别饿，一心只想喝奶，不先用最熟悉的方式给宝宝喂个半饱，他们哪有耐心尝试口感新鲜的辅食呢？问题二：辅食后出现便秘怎么办宝宝添加辅食后，胃肠道适应新食物需要一个过程。在这过程里，宝宝可能会出现便秘，包括排出的便便里有未经消化食物残渣。妈妈无需担心，通常过两天就会好转。合理的饮食搭配，也是预防宝宝辅食后出现便秘方法哦。问题三：高铁食物有哪些高铁米粉是铁的最佳来源。动物肝脏也是含铁丰富的食物，但食用频率要控制。此外绿叶菜、菌菇和豆类中也含有丰富的非血红素铁，和维生素C含量高的食物一起食用，还可以促进非血红素铁的吸收，也是铁的良好来源。宝宝辅食添加，除了营养均衡好吸收之外，妈妈们一定要避免踩雷。1岁内宝宝辅食不要含有鲜牛奶、蛋清等，这些食物容易直接渗透到血液中，易引起宝宝身体过敏。不能含蜂蜜、玉米糖浆等，这些在运输过程中易感染肉毒杆菌，1岁内宝宝消化系统发育未成熟，会造成肉毒杆菌中毒。

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